9 gesundheitliche Vorteile von grünem Tee

Grüner Tee ist der beliebteste Tee der Welt.Da grüner Tee nicht fermentiert wird, sind die ursprünglichsten Inhaltsstoffe in den frischen Blättern der Teepflanze enthalten.Darunter sind Polyphenole, Aminosäuren, Vitamine und andere Nährstoffe des Tees weitgehend erhalten geblieben, was die Grundlage für die gesundheitlichen Vorteile von grünem Tee bildet.

Aus diesem Grund erfreut sich grüner Tee bei allen immer größerer Beliebtheit.Werfen wir einen Blick auf die gesundheitlichen Vorteile des regelmäßigen Trinkens von grünem Tee.

1 Erfrischend

Tee hat eine erfrischende Wirkung.Der Grund, warum Tee erfrischend ist, liegt darin, dass er Koffein enthält, das das Zentralnervensystem und die Großhirnrinde bis zu einem gewissen Grad anregen kann und eine erfrischende und erfrischende Wirkung hat.
2 Sterilisation und entzündungshemmend

Studien haben gezeigt, dass Catechine in grünem Tee eine hemmende Wirkung auf einige der Bakterien haben, die im menschlichen Körper Krankheiten verursachen.Tee-Polyphenole haben eine starke adstringierende Wirkung, haben eine offensichtliche hemmende und abtötende Wirkung auf Krankheitserreger und Viren und haben eine offensichtliche entzündungshemmende Wirkung.Im Frühling vermehren sich Viren und Bakterien. Trinken Sie mehr grünen Tee, um gesund zu bleiben.
3 Fördern Sie die Verdauung

In den „Ergänzungen zur Materia Medica“ der Tang-Dynastie wurde die Wirkung von Tee so dokumentiert: „Langes Essen macht dünn“, denn Teetrinken habe eine verdauungsfördernde Wirkung.
Das im Tee enthaltene Koffein kann die Magensaftsekretion steigern und die Verdauung und den Stoffwechsel der Nahrung beschleunigen.Die Zellulose im Tee kann auch die Magen-Darm-Peristaltik fördern.Großer Fisch, großes Fleisch, stagnierend und unverdaulich.Das Trinken von grünem Tee kann die Verdauung unterstützen.
4 Reduzieren Sie das Krebsrisiko

Unfermentierter grüner Tee verhindert, dass Polyphenole oxidiert werden.Teepolyphenole können die Synthese verschiedener Karzinogene wie Nitrosamine im Körper blockieren, freie Radikale abfangen und die Schädigung freier Radikale an der zugehörigen DNA in Zellen verringern.Es gibt eindeutige Hinweise darauf, dass freie Radikale verschiedene Beschwerden im Körper verursachen können.Unter ihnen ist Krebs die schwerwiegendste Erkrankung.Durch das Trinken von grünem Tee werden oft freie Radikale im Körper eliminiert und so das Krebsrisiko gesenkt.

5 Reduzieren Sie Strahlenschäden

Teepolyphenole und ihre Oxidationsprodukte haben die Fähigkeit, radioaktive Substanzen zu absorbieren.Klinische Studien relevanter medizinischer Abteilungen haben bestätigt, dass Patienten mit Tumoren während der Strahlentherapie eine leichte Strahlenkrankheit mit verminderten Leukozyten verursachen können und Teeextrakte zur Behandlung wirksam sind.Büroangestellte verbringen viel Zeit am Computer und sind unbewusst Strahlenschäden ausgesetzt.Grüner Tee ist in der Tat die erste Wahl für Angestellte.

6 Anti-Aging

Die Teepolyphenole und Vitamine im grünen Tee haben eine starke antioxidative Kraft und physiologische Aktivität, die freie Radikale im menschlichen Körper effektiv entfernen können.Alterung und Krankheiten des menschlichen Körpers hängen größtenteils mit der übermäßigen Menge an freien Radikalen im menschlichen Körper zusammen.Tests haben bestätigt, dass die Anti-Aging-Wirkung von Tee-Polyphenolen 18-mal stärker ist als die von Vitamin E.
7 Schützen Sie Ihre Zähne

Das Fluor und die Polyphenole im grünen Tee sind gut für die Zähne.Grüntee-Teesuppe kann den Kalziumabbau im menschlichen Körper wirksam hemmen und hat außerdem eine sterilisierende und desinfizierende Wirkung, was sich positiv auf die Vorbeugung von Zahnkaries, den Zahnschutz und die Zahnfixierung auswirkt.Relevanten Daten zufolge hat der „Teegurgeltest“ bei Grundschülern die Kariesrate deutlich gesenkt.Gleichzeitig kann es effektiv Mundgeruch entfernen und den Atem erfrischen.
8 Senkung der Blutfette

Tee-Polyphenole spielen eine wichtige Rolle im menschlichen Fettstoffwechsel.Insbesondere die Katechine ECG und EGC in Teepolyphenolen und deren Oxidationsprodukte, Theaflavine usw. tragen dazu bei, das Fibrinogen zu reduzieren, das eine erhöhte Blutgerinnungsviskosität und eine klare Blutgerinnung bewirkt und dadurch Arteriosklerose hemmt.
9 Dekompression und Müdigkeit

Grüner Tee enthält starke Antioxidantien und Vitamin C, die den Körper dazu anregen können, Hormone auszuschütten, die Stress bekämpfen.
Das im Tee enthaltene Koffein kann die Nieren anregen, eine schnelle Urinausscheidung bewirken und überschüssige Milchsäure im Urin eliminieren, was dem Körper hilft, Müdigkeit so schnell wie möglich zu beseitigen.